الدكتور خالد النمر يطلب من المواطنين والمقيمين القيام بهذا الفعل من أجل القضاء علي الكورونا

0

الدكتور خالد النمر أطلق اليوم الأربعاء بيان هام للغاية لجميع المواطنين والمقيمين القيام بهذا الفعل من أجل القضاء علي الكورونا.

كشف الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والقسطرة الشريانية عن فوائد الرياضة بجميع أشكالها على صحة الجسم.

وأوضح النمر ، عبر حسابه الرسمي على تويتر ، أن ممارسة الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة وخمس مرات أسبوعياً ، سواء كانت مشياً أو سباحة وغيرها ، لها فوائد عديدة تتمثل فيما يلي:

1. يقلل من وتيرة النوبات القلبية

2. يقلل من حدوث جلطات الدم في الدماغ

3. تقليل الضغط

4. يساعد في السيطرة على مرض السكري

5. يساعد في السيطرة على الكوليسترول

6. يخفف الضغط والتوتر.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.